Personlig Träning & Livsstilscoaching
Move Your Body, Still Your Mind
Personlig Träning – Gym
Träna smart, säkert och effektivt med personlig vägledning i gymmet
Paket 01
Introduktion & Hälsokonsultation
För dig som vill börja på rätt sätt med struktur, fokus och motivation.
- ✓ 60 min session i gymmet
- ✓ 30 min konsultation
- ✓ Rörelseanalys, målsättning och individuell träningsplan
- ✓ Genomgång av styrka, teknik och andning
Totalpris: 1 500 kr
Per timme: 1 000 kr
Paket 02
Balans & Energi
Kom igång och bygg upp en stabil grund av styrka och balans.
- ✓ 10 individuella träningspass på gymmet (60 min/pass)
- ✓ Helkroppsprogram + teknikträning
- ✓ Personligt stöd via mejl/sms
Totalpris: 8 000 kr
Per timme: 800 kr
Delbetalning finns
Paket 03
Helhetsförvandling
Skapa hållbara resultat och utveckla både kropp och sinne.
- ✓ 25 träningspass (60 min/pass)
- ✓ Kombination av styrka, rörlighet, boxning och mindfulness
- ✓ Anpassad träningsplan + kontinuerlig uppföljning
Totalpris: 18 750 kr
Per timme: 750 kr
Delbetalning finns
VIP
Paket 04
Lifestyle Coaching
För dig som vill ha helhetsutveckling med långsiktigt fokus.
- ✓ 50 träningspass (60 min/pass)
- ✓ Fysprofil, kostrådgivning och återhämtningsstrategi
- ✓ Prioriterad tillgång och personlig livsstilscoaching
Totalpris: 35 000 kr
Per timme: 700 kr
Delbetalning finns